ルテインとゼアキサンチンとは何ですか？
どちらもカロテノイドであり、フリーラジカルによる損傷と戦う抗酸化物質です。 ルテインが豊富な食品は、オレンジ、緑、または黄色に見える傾向があり、その中の黄色の色素が青い光を吸収するための鍵となります。 青色光は酸化を引き起こすため、目に非常に有害です。
The eye is a delicate structure, and if damaged by free radicals, it can lead to diseases such as cataracts and macular degeneration. For this reason, lutein is sometimes referred to as the "vitamin of the eye". Zeaxanthin is also an antioxidant found in the retina and lens, and it is found in high amounts in paprika, popcorn, and marigold flowers.
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| 新鮮なマリーゴールドの花 | 乾燥したマリーゴールドの花 | ゼアキサンチン粉末 |
ルテインとゼアキサンチンはどのように機能しますか？
これらのカロテノイドの視力の利点は、主に有害な青色光を除去するのに役立つ能力にあり、抗酸化作用もあります。 なぜ青い光を取り除くことがそれほど重要なのですか？ 青色光は、可視スペクトル上の他のどのタイプの光よりも短く、エネルギーが高いため、青色光は網膜に大きなダメージを与えます。
Blue light is very close to ultraviolet (UV) rays, which are invisible to the human eye. Like UV rays, the blue light comes naturally from the sun. Electronic devices are also the main source of blue light exposure for most of us. More blue light is emitted from smartphones, tablets, computers, TVs, and other electronic devices than from any other light source, and because the average American adult spends more than 11 hours a day on electronic devices, it's not the same as the previous generation. Our exposure levels have grown exponentially compared to products.
ルテインとゼアキサンチンの投与量はどのくらいですか？
科学的研究により、ルテインは1日あたり6.9mgから20mgの用量で研究されており、1日あたり最大15mgの用量が2年間安全に使用されています。 製品の処方には違いがあるため、必ず製品ラベルの指示に従って、どのルテインとゼアキサンチンを服用するかを決定してください。
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