ピジウムアフリカヌムエキス アフリカサクラ（Prunus africana）の樹皮から得られる天然の強化剤です。 アフリカの従来の医薬品では、前立腺と泌尿器の健康をサポートする目的で長い歴史があります。 最近では、ピジウムも男性のテストステロンレベルを高めるための期待される定期的な方法として同様に考慮されています。 いずれにせよ、ピジウムがテストステロンを助けることができるという強力な論理的証拠はあるのでしょうか? この記事では、ピジウムとは何か、ピジウムが体内で作用する仕組み、ピジウムとテストステロンに関する運動量の研究、男性の健康に対するピジウムのさまざまな利点について見ていきます。
ピジウムエキスとは何ですか？
ピジウムは、アフリカの桜の木である Prunus africana からの樹皮抽出物です。 アフリカンプラム樹皮、ビターアーモンド、レッドスティンクウッドとしても知られています。 サクラソウは、サハラ以南アフリカの高地に生息する常緑樹です。 成長すると身長が100フィートを超え、何年も生きます。 P. アフリカナの樹皮は、膀胱や泌尿器の問題、無害な前立腺肥大症 (BPH) などの症状の治療法として、古くからアフリカの慣習的な医薬品に利用されてきました。
現在、ピジウムのサプリメントは広く入手可能であり、通常は 14-30% のトリテルペンを含むように標準化されており、実際には動的混合物です。 ピジウムに含まれる重要なトリテルペンには、ウルソール酸、オレイン酸、β-シトステロールなどがあります。 これらの天然植物化学物質は、ピジウムの抗炎症作用、抗酸化作用、およびホルモン調節の生物活性に関与しています。
ピジウムの成分
トリテルペンに加えて、ピジウム アフリカナムの樹皮には、フェルラ酸エステルやフィトステロールなどの他の有益な植物化合物が含まれています。 2 つの特定のトリテルペン、ウルソール酸とオレアン酸は、ピジウム粉末の約 1-3% を構成します。 これらは、COX-2 酵素とサイトカインの産生を阻害することにより、強力な抗炎症効果を示します。 これは、非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID) に似ています。
ベータ-シトステロールはピゲムに含まれる別のトリテルペンで、5-アルファ-リダクターゼを阻害することで前立腺の腫れを軽減する可能性があります。 これにより、前立腺肥大の一因となるテストステロンから DHT への変換が妨げられます。 ピジウムには、トリテルペン以外にも、フリーラジカルや酸化ストレスと戦う没食子酸、没食子酸メチル、フラボノイドなどの抗酸化化合物が含まれています。 ピジウムパウダーに含まれるさまざまな植物化学物質が相乗的に作用して、健康上の利点をもたらします。
ピジウムはテストステロンにどのような影響を与えますか?
研究によると、アフリカサクラソウ抽出物は、前立腺と精巣の炎症や腫れを軽減することにより、テストステロンのレベルを高めるのに役立つ可能性があります。 これらの生殖器官が炎症を起こすと、精巣内のテストステロンを産生するライディッヒ細胞の機能が損なわれます。 ピジウムの抗炎症性トリテルペンは、前立腺と精巣の腫れを縮小させるのに役立つと考えられています。 これにより、精巣はより効率的にテストステロンを合成できるようになります。
動物研究はこのメカニズムを裏付けています。 ある研究では、精巣が腫れたラットにピジウム粉末抽出物を21日間毎日与えました。 ピジウム治療は、対照と比較して血中テストステロンレベルを上昇させながら、精巣の炎症と損傷を軽減しました。
前立腺肥大症の男性を対象とした臨床試験では、ピジウム抽出物 100 mg を 1 日 2 回、60 日間摂取すると、プラセボと比較して血漿テストステロンが大幅に増加することがわかりました。 著者らは、前立腺の炎症と腫れを軽減するピジウムの能力が、テストステロン上昇効果の原因である可能性があると示唆しました。 ただし、人間によるさらなる研究がまだ必要です。
ノコギリヤシはテストステロンを増やすのか?
ノコギリヤシも前立腺肥大症や前立腺の問題の治療に一般的に使用される漢方薬です。 いくつかの研究では、ノコギリヤシも適度な程度のテストステロンレベルの上昇に役立つ可能性があることを示唆していますが、所見はまちまちです。
健康な男性を対象としたある研究では、ノコギリヤシ抽出物を8週間摂取するとテストステロンが平均32%増加したことがわかりました。 しかし、別の大規模な研究では、ノコギリヤシの補給はプラセボと比較してテストステロンレベルに影響を及ぼさなかったと報告されています。 ノコギリヤシの潜在的なテストステロン上昇効果については、質の高い臨床試験によるさらなる検証が必要です。
ピジウムとノコギリヤシはどちらが良いですか?
ピジウムとノコギリヤシの効果を直接比較した研究はほとんどありません。 しかし、一部の研究では、テストステロンレベルの最適化にはピジウムの方が効果的である可能性があることが示唆されています。
ある臨床試験では、前立腺肥大症の男性にピジウム抽出物、ノコギリヤシ抽出物、またはプラセボのいずれかを毎日60日間投与しました。 どちらの治療でも症状は改善されましたが、血漿テストステロンレベルの上昇が見られたのはピジウム群のみでした。 著者らは、ピジウムがテストステロンを高めるのに優れている可能性があると結論付けました。
全体として、より直接的な研究が必要です。 しかし、現在の証拠は、ピジウムが、特に男性のテストステロン濃度を高めるのにノコギリヤシよりも優れた効果がある可能性があることを示しています。
男性にとってのピジウムの利点は何ですか?
研究によると、テストステロンレベルを上昇させる可能性があることに加えて、ピジウムパウダーには男性の健康を改善する他の利点もあることが示されています。
前立腺肥大症の症状を緩和 - 複数の臨床研究で、ピジウム・アフリカヌムが、頻尿、夜間のトイレ行き、弱い尿流、不完全な排出、膀胱の不快感など、前立腺肥大に伴う泌尿器症状の軽減に効果があることが証明されています。
前立腺疾患 - 一部の人口調査では、サクラソウ抽出物が伝統的に使用されているアフリカ地域では前立腺疾患の発生率が低いことが観察されています。 抗酸化物質と抗炎症化合物は、前立腺疾患の発症を防ぐのに役立つ可能性があります。
性機能 - ピジウムは、尿道と前立腺の腫れを軽減することにより、前立腺肥大症に苦しむ男性の性機能を助ける可能性があります。 ある試験では、ピジウムが軽度前立腺肥大症患者の勃起機能と夜間勃起を大幅に改善することが判明しました。
精子の健康 - 初期の動物研究では、ピジウムが精子の濃度と運動性を改善する可能性があることが示唆されています。 これは、ハーブによって引き起こされる精巣および前立腺の炎症の軽減に起因する可能性があります。
ピジウムには副作用がありますか?
臨床研究では、ピジウムは一般に非常に安全で、成人男性において忍容性が高く、副作用は最小限であることが報告されています。 まれではありますが、胃のむかつき、吐き気、便秘、頭痛、めまい、胸焼けなどの副作用が起こる可能性があります。 安全性データが不足しているため、ピジウムは 18 歳未満の少年や十代の若者には使用すべきではありません。
腎臓病、肝臓障害、出血/凝固障害の既往歴のある人にも、ある程度の予防措置が必要です。 アフリカサクラソウ抽出物は、腎臓または肝臓に作用する薬剤と相互作用する可能性があります。 基礎疾患がある場合、または処方薬を服用している場合は、ピジウムを服用する前に医師に相談してください。
結論
ピジウムは、アフリカの桜の木の樹皮を原料とするハーブサプリメントで、男性のテストステロン濃度を高めることが期待できます。 生殖管の炎症を軽減するトリテルペンやフィトステロールなどのさまざまな植物化合物が含まれています。 ピジウムは、前立腺と精巣の腫れを縮小することにより、これらの器官が最適なテストステロン生産のために最大限の能力で機能できるようにする可能性があります。 ピジウムのテストステロン上昇効果に関する特に研究はある程度限られていますが、有望です。 利点を確認するには、さらに大規模な試験が必要です。 しかし、これまでのところ、ピジウムがテストステロンレベルを高めるための効果的な自然な解決策である可能性があることを示す証拠が示されています。
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